S’entraîner régulièrement grâce à une routine matinale plus efficace avec de jeunes enfants
Malgré que nos priorités en 2019 tournent autour de la simplification, la famille puis la santé physique et mentale, un objectif qui est difficile pour moi de rencontrer est celui de maintenir un horaire d’entraînement régulier de 3 fois par semaine. La lecture du livre Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good […]
