{"id":2116,"date":"2019-10-10T07:00:21","date_gmt":"2019-10-10T11:00:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.modestmillionaires.com\/?p=1692"},"modified":"2025-10-13T11:21:09","modified_gmt":"2025-10-13T11:21:09","slug":"respecter-vos-objectifs-de-depenses-du-temps-des-fetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/respecter-vos-objectifs-de-depenses-du-temps-des-fetes\/","title":{"rendered":"Respecter vos objectifs de d\u00e9penses du temps des f\u00eates"},"content":{"rendered":"\n<p>Avec l\u2019anniversaire d\u2019un de nos enfants ainsi que l\u2019halloween qui approchent, c\u2019est le moment id\u00e9al pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 planifier de mieux respecter nos objectifs de d\u00e9penses du temps des f\u00eates.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019\u00e9tait l\u2019un de nos <a href=\"http:\/\/www.modestmillionaires.com\/fr\/2019\/03\/28\/revue-de-nos-depenses-et-investissements-pour-2018\/\">objectifs de d\u00e9penses pour 2019<\/a> et, \u00e9tant au tout d\u00e9but du 4e trimestre de cette ann\u00e9e, il est temps de mettre en place un plan pour l\u2019atteindre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019ici \u00e0 ce que No\u00ebl arrive, j\u2019esp\u00e8re avoir un plan assez solide pour \u00e9viter les tentations pour l\u2019achat d\u2019une trop grande quantit\u00e9 de nourriture et de petits jouets encombrants qui ne contribueront pas v\u00e9ritablement \u00e0 ajouter de la valeur \u00e0 ces moments.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<a href=\"https:\/\/www.pinterest.ca\/pin\/731483164461499797\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> <figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.modestmillionaires.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/Respecter-vos-Objectifs-de-d\u00e9pense-du-temps-des-f\u00eatesMinful-Holidays-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1701\" data-pin-description=\"Planifiez de respecter vos objectifs de d\u00e9penses du temps des f\u00eates | D\u00e9penses f\u00eates | Pleine Conscience F\u00eates | D\u00e9veloppement personnel | R\u00e9alisation de vos objectifs | \u00c9tablir des habitudes saines | Sant\u00e9 mentale | Bien \u00eatre | Positivit\u00e9 | Inspiration #budgetnoel\"><\/figure><\/a>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9tapes pour respecter vos objectifs de d\u00e9penses du temps des f\u00eates<\/h2>\n\n\n\n<p>J\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de proc\u00e9der \u00e9tape par \u00e9tape pour r\u00e9fl\u00e9chir aux raisons pour lesquels je ne d\u00e9pense pas de fa\u00e7on attentionn\u00e9e pendant le temps des f\u00eates. <strong>Plus j\u2019identifie les raisons derri\u00e8re mes actions, plus il est facile pour moi d\u2019\u00eatre plus attentive et consciente de mes actions puisque j\u2019entra\u00eene ainsi mon cerveau \u00e0 porter attention \u00e0 ce que je fais et \u00e0 sortir ainsi du mode pilote automatique.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Voici les 5 \u00e9tapes que je vais explorer ci-dessous pour nos propres d\u00e9penses du temps des f\u00eates.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u00c9tape 1: Identifiez les v\u00e9ritables valeurs et les r\u00e9sultats d\u00e9sir\u00e9s pour votre temps des f\u00eates.&nbsp;<\/strong><\/li><li><strong>\u00c9tape 2: Identifiez les cat\u00e9gories dans lesquels vous d\u00e9pensez plus <\/strong>&nbsp;(beaucoup plus facile \u00e0 faire si vous avez l\u2019habitude de <a href=\"http:\/\/www.modestmillionaires.com\/fr\/2017\/03\/22\/etablir-un-budget-realiste-en-faisant-le-suivi-de-ses-depenses\/\">faire le suivi de vos d\u00e9penses<\/a> r\u00e9guli\u00e8rement). <strong>D\u00e9terminez si ce niveau de d\u00e9penses dans ces cat\u00e9gories est align\u00e9 avec les valeurs\/r\u00e9sultats souhait\u00e9s tels que identifi\u00e9s \u00e0 la premi\u00e8re \u00e9tape.&nbsp;<\/strong><\/li><li><strong>\u00c9tape 3: Trouvez tous les d\u00e9clencheurs de d\u00e9penses derri\u00e8re chacune des cat\u00e9gories dans lesquelles vous avez d\u00e9pens\u00e9 plus que vous ne le souhaitez.&nbsp;<\/strong> <\/li><li><strong>\u00c9tape 4: Identifier les cat\u00e9gories communes pour les facteurs d\u00e9clencheurs de d\u00e9penses excessives du temps des f\u00eates.&nbsp;<\/strong><\/li><li><strong>\u00c9tape 5: R\u00e9fl\u00e9chissez aux moyens cr\u00e9atifs que vous pouvez utiliser pour r\u00e9sister chaque facteur d\u00e9clencheurs de d\u00e9penses.&nbsp;<\/strong> <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si vous avez tendance \u00e0 d\u00e9penser au-del\u00e0 de vos objectifs \u00e0 cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e, ces \u00e9tapes peuvent vous \u00eatre utiles pour mieux respecter vos objectifs de d\u00e9penses du temps des f\u00eates.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Est-ce que ces d\u00e9penses s\u2019alignent avec mes v\u00e9ritables valeurs?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Plus je passe du temps sur le cheminement vers l\u2019ind\u00e9pendance financi\u00e8re, plus je constate <strong>que la principale philosophie par rapport aux d\u00e9penses de ce mouvement consiste \u00e0 d\u00e9couvrir nos vraies valeurs et \u00e0 faire des d\u00e9penses qui s\u2019y alignent.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En agissant ainsi, vous pouvez souvent r\u00e9duire les d\u00e9penses excessives tout en <strong>augmentant votre libert\u00e9, car vous commencez \u00e0 agir et \u00e0 d\u00e9penser de mani\u00e8re consciente <\/strong>et non d\u2019une mani\u00e8re que le marketing ou les gens autour de vous souhaitent que vous d\u00e9pensiez.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le fait que j\u2019ai identifi\u00e9 nos d\u00e9penses de vacances comme une cat\u00e9gorie \u00e0 cibler pour une r\u00e9duction montre clairement que je ressens que ces d\u00e9penses dans ce domaine de notre vie, ne correspondent pas \u00e0 nos valeurs. <\/strong>Au d\u00e9but, c\u2019\u00e9tait un sentiment g\u00e9n\u00e9ral, mais j\u2019ai pu l\u2019explorer davantage en lisant le livre <a href=\"https:\/\/www.amazon.ca\/gp\/product\/0316450898\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=15121&amp;creative=330641&amp;creativeASIN=0316450898&amp;linkCode=as2&amp;tag=modestmill0ad-20&amp;linkId=3fce37b14d74add9d065e6fce7e955a8\">Work Optional <\/a>de Tanja Hester l\u2019hiver dernier.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quelles sont nos valeurs derri\u00e8re d\u00e9penses?<\/h3>\n\n\n\n<p>Le livre <a href=\"https:\/\/www.amazon.ca\/gp\/product\/0316450898\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=15121&amp;creative=330641&amp;creativeASIN=0316450898&amp;linkCode=as2&amp;tag=modestmill0ad-20&amp;linkId=3fce37b14d74add9d065e6fce7e955a8\">Work Optional <\/a>&nbsp;vous guide \u00e0 travers<strong> une s\u00e9rie de questions pour identifier votre d\u00e9claration de mission mon\u00e9taire<\/strong>.&nbsp; Ces questions comprennent l\u2019identification des d\u00e9penses que vous avez faites qui vous ont procur\u00e9 du bonheur et des d\u00e9penses dont vous auriez pu vous passer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ces s\u00e9ries de r\u00e9flexions ont clairement montr\u00e9 que \u00e7a me convient de <strong>faire des d\u00e9penses qui permettent \u00e0 nos enfants de grandir dans un environnement s\u00e9curitaire puis qui peuvent r\u00e9duire notre stress et augmenter le temps que nous avons pour passer du temps de qualit\u00e9 avec nos enfants pendant qu\u2019ils grandissent.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le livre nous am\u00e8ne \u00e9galement \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 <strong>des choses que vous appr\u00e9ciez, mais sur lesquels vous pourriez d\u00e9penser moins. <\/strong>Cette r\u00e9flexion m\u2019a permis <strong>d\u2019identifier les cadeaux\/jouets et d\u00e9penses du temps des f\u00eates incluant l\u2019alcool.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nos d\u00e9penses des f\u00eates s\u2019alignent-elles \u00e0 ces valeurs?<\/h3>\n\n\n\n<p>Nos d\u00e9penses pour le 4e trimestre de 2018 montrent clairement que la plus grande augmentation \u00e9tait li\u00e9e \u00e0 la nourriture, suivie des cadeaux\/jouets et du shopping g\u00e9n\u00e9ral. <strong>Est-ce que l\u2019argent d\u00e9pens\u00e9 pour ces choses sert-il \u00e0 rendre notre environnement plus s\u00e9curitaires et\/ou r\u00e9duit-il vraiment notre stress ou augmente notre temps de qualit\u00e9 avec nos enfants?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les cadeaux, la nourriture et l\u2019alcool pendant les f\u00eates peuvent ajouter du plaisir et des sourires aux \u00e9v\u00e9nements, toutefois, <strong>l\u2019id\u00e9e principale du temps des f\u00eates est, pour nous, d\u2019\u00eatre v\u00e9ritablement pr\u00e9sent d\u2019esprit et de profiter de ce moment entour\u00e9s de gens que nous appr\u00e9cions<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Bien s\u00fbre, l\u2019alcool peut donner l\u2019impression de r\u00e9duire le stress, mais comme le d\u00e9crit A Purple Life dans son article intitul\u00e9 <a href=\"https:\/\/apurplelife.com\/2019\/09\/24\/100-days-alcohol-free\/\">Lessons Learned from 100 Alcohol Free Days<\/a> (Le\u00e7ons apprises de 100 jours sans alcool), <strong>il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que l\u2019interaction de l\u2019alcool avec nos hormones cause de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nous aimons tout de m\u00eame <strong>donner un peu de cette magie de No\u00ebl \u00e0 nos enfants avec quelques surprises qui apparaissent le matin de No\u00ebl. Toutefois, nous ne voulons pas laisser ce d\u00e9sir \u00e9clipser l\u2019importance du temps que nous passerons \u00e0 c\u00e9l\u00e9brer avec la famille et les amis<\/strong>. En nous d\u00e9p\u00eachant d\u2019emballer un grand nombre de cadeaux \u00e0 l\u2019avance, ou en passant un grand nombre de temps \u00e0 chercher pour plus de cadeaux (m\u00eame si c\u2019est seulement dans des friperies et sur kijiji), <strong>\u00e7a peut nous tirer beaucoup d\u2019\u00e9nergie<\/strong>.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De plus, <strong>en d\u00e9pensant davantage sur les cadeaux\/jouets et autres d\u00e9penses du temps des f\u00eates, <\/strong>nous maintenons ainsi des niveaux de d\u00e9penses plus \u00e9lev\u00e9s et<strong> devons travailler plus longtemps pour les maintenir \u00e0 long terme<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Une autre fa\u00e7on de voir les choses, est de se dire que <strong>nous pourrions plut\u00f4t affecter ces d\u00e9penses \u00e0 des choses qui augmentent r\u00e9ellement notre temps de qualit\u00e9 avec nos enfants<\/strong>. Peut-\u00eatre pourrions-nous plut\u00f4t payer pour certaines r\u00e9novations que nous avions pr\u00e9vu de faire nous-m\u00eames. Cela permettrait de lib\u00e9rer du temps lors de nos soir\u00e9es et de nos fins de semaines qui auraient autrement \u00e9t\u00e9 d\u00e9di\u00e9 \u00e0 des travaux de r\u00e9novations.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous essayons \u00e9galement d<strong>&lsquo;apprendre \u00e0 nos enfants \u00e0 g\u00e9rer leur argent de mani\u00e8re consciente<\/strong>. La meilleure fa\u00e7on pour eux d\u2019apprendre cela est de regarder notre exemple. Si nous leur donnons des cadeaux et des jouets de mani\u00e8re irr\u00e9fl\u00e9chie, <strong>quel impact cela aura-t-il sur les le\u00e7ons de gratification diff\u00e9r\u00e9e que nous travaillons \u00e0 leur enseigner tout au cours de l\u2019ann\u00e9e<\/strong>?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce qui d\u00e9clenche ces d\u00e9penses?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.amazon.ca\/gp\/product\/0316450898\/ref=as_li_tl?ie=UTF8&amp;camp=15121&amp;creative=330641&amp;creativeASIN=0316450898&amp;linkCode=as2&amp;tag=modestmill0ad-20&amp;linkId=3fce37b14d74add9d065e6fce7e955a8\">Work Optional<\/a> vous am\u00e8ne \u00e9galement \u00e0 <strong>r\u00e9fl\u00e9chir aux facteurs qui d\u00e9clenchent vos d\u00e9penses et \u00e0 planifier \u00e0 l\u2019avance \u00e0 y faire face<\/strong>. Alors, si en observant chaque cat\u00e9gorie o\u00f9 notre famille d\u00e9pense plus pendant les f\u00eates, voici les d\u00e9clencheurs potentiels qui se cachent derri\u00e8re celles-ci:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Nourriture:&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Nous recevons souvent des invit\u00e9s pendant cette p\u00e9riode de l\u2019ann\u00e9e. <\/strong>Cela nous fait clairement plaisir, mais je finis souvent par <strong>m\u2019inqui\u00e9ter que les gens ne mangent pas \u00e0 leur faim<\/strong>, alors j\u2019ach\u00e8te un peu trop de plats et de collations. Il nous reste alors beaucoup de nourriture que nous gardons et envoyons m\u00eame avec nos invit\u00e9s pour ne pas la gaspiller.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Autrement, nous amenons souvent de la nourriture \u00e0 des <strong>\u00e9v\u00e9nements de type potlucks<\/strong> <strong>et j\u2019opte parfois d\u2019amener l\u2019option plus dispendieuse, mais plus simple, au lieu de choisir quelque chose qui demande plus de temps de pr\u00e9paration<\/strong>. Le facteur d\u00e9clencheur derri\u00e8re ce type d\u2019achat est donc <strong>le manque de planification et \/ ou le d\u00e9sir de gagner du temps.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Nos d\u00e9penses en restauration ont \u00e9galement tendance \u00e0 augmenter pendant cette p\u00e9riode. <\/strong>Il se trouve que nos \u00e9v\u00e9nements du temps des f\u00eates au travail ont lieux dans des restaurants o\u00f9 nous devons payer nos repas. Depuis que<a href=\"http:\/\/www.modestmillionaires.com\/fr\/2019\/06\/06\/negocier-une-entente-pour-faire-du-teletravail\/\"> je travaille de la maison \u00e0 temps plein<\/a>, <strong>je ressens le besoin de me pr\u00e9senter \u00e0 tous ces \u00e9v\u00e9nements pour \u00eatre pr\u00e9sente, car mon \u00e9quipe ne me voit pas souvent<\/strong>. Au cours de ces rencontres, je suis souvent proie \u00e0 <strong>l\u2019id\u00e9e de me g\u00e2ter puisque je ne vais pas souvent au restaurant<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"tenor-gif-embed\" data-postid=\"5281896\" data-share-method=\"host\" data-width=\"100%\" data-aspect-ratio=\"2.2844036697247705\"><a href=\"https:\/\/tenor.com\/view\/treat-yo-self-treat-your-self-parks-and-rec-parks-and-recreation-aziz-ansari-gif-5281896\">Treat Yo Self Treat Your Self GIF<\/a> from <a href=\"https:\/\/tenor.com\/search\/treatyoself-gifs\">Treatyoself GIFs<\/a><\/div><script type=\"text\/javascript\" async=\"\" src=\"https:\/\/tenor.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p>En ce qui concerne nos d\u00e9penses en alcool, bien qu\u2019une grande partie de celles-ci \u00e9tait li\u00e9e \u00e0 une consommation plus fr\u00e9quente, <strong>nous avons \u00e9galement opt\u00e9 pour des vins et boissons plus dispendieuses.<\/strong> Ma r\u00e9flexion est alors encore<strong> li\u00e9e \u00e0 l\u2019id\u00e9e de me g\u00e2ter, mais une autre partie de moi d\u00e9sire g\u00e2ter nos invit\u00e9s sans sembler <\/strong><strong><em>cheap<\/em><\/strong><strong>.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cadeaux\/Jouets (pour nos propres enfants) :<\/h3>\n\n\n\n<p>Les facteurs d\u00e9clencheurs de l\u2019achat excessif de cadeaux\/jouets pour nos propres enfants <strong>sont en partie li\u00e9s \u00e0 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 que mes enfants passent \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019une exp\u00e9rience sp\u00e9ciale ou encore \u00e0 la peur des d\u00e9cevoir.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Shopping:<\/h3>\n\n\n\n<p>Notre cat\u00e9gorie \u201cshopping\u201d capture un peu de d\u00e9penses vari\u00e9es telles lorsque nous achetons du linge, des livres ou encore quand nous n\u2019arrivons pas \u00e0 nous rappeler ce que nous avons achet\u00e9 sur Amazon.<\/p>\n\n\n\n<p>Les facteurs d\u00e9clencheurs pour notre cat\u00e9gorie \u201cshopping\u201d, du moins l\u2019an dernier,<strong> \u00e9taient probablement li\u00e9s au souhait d\u2019atteindre la limite de 35$ pour l\u2019exp\u00e9dition gratuite, au besoin d\u2019un article suppl\u00e9mentaire ou simplement d\u2019atteindre un certain montant n\u00e9cessaire pour obtenir des points du type AirMiles<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Il se peut \u00e9galement qu\u2019il y ait eu<strong> des d\u00e9penses sur un coup de t\u00eate, lorsque nous avions peu de temps pour faire des recherches<\/strong>, car l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re nous passions nos soir\u00e9es et fins de semaine \u00e0 <a href=\"http:\/\/www.modestmillionaires.com\/fr\/2019\/03\/28\/revue-de-nos-depenses-et-investissements-pour-2018\/\">achever une r\u00e9novation majeure<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9laborer un plan pour r\u00e9sister chacun de ces facteurs d\u00e9clencheurs:&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Maintenant que j\u2019ai not\u00e9 tous les facteurs d\u00e9clencheurs de d\u00e9penses au-del\u00e0 de nos objectifs pour nos d\u00e9penses du temps des f\u00eates, je vais essayer de trouver des th\u00e8mes communs englobant ceux-ci, puis de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 des moyens pour y r\u00e9sister:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Anxi\u00e9t\u00e9 <\/strong>: Inqui\u00e9tude de manquer de nourriture, anxi\u00e9t\u00e9 que mes enfants passent \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019une exp\u00e9rience sp\u00e9ciale.&nbsp;<\/li><li><strong>Planification et contraintes de temps<\/strong>: Contraintes de temps pour planifier \u00e0 l\u2019avance l\u2019achat d\u2019ingr\u00e9dient et la pr\u00e9paration de mets pour des potlucks, acheter des choses sans faire des recherches.<\/li><li><strong>Mentalit\u00e9 de se g\u00e2ter:<\/strong> Me dire que je ne sors pas souvent au restaurant, nous g\u00e2ter et g\u00e2ter nos invit\u00e9s avec du vins et des boissons dispendieuses.&nbsp;<\/li><li><strong>Limites auto-impos\u00e9es<\/strong>: Me sentir dans l\u2019obligation de me pr\u00e9senter \u00e0 tous les \u00e9v\u00e9nements de c\u00e9l\u00e9bration du travail, pensez que les gens penseront que nous sommes <strong><em>cheap<\/em><\/strong> de ne pas acheter l\u2019alcool plus dispendieux, inqui\u00e9tude de d\u00e9cevoir nos enfants, d\u00e9sire d\u2019atteindre une certaine cible de d\u00e9penses pour obtenir la livraison gratuite ou des points.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Anxi\u00e9t\u00e9:<\/h3>\n\n\n\n<p>J\u2019ai explor\u00e9 un peu l\u2019id\u00e9e de mes d\u00e9penses excessives pour les f\u00eates lorsque j\u2019ai \u00e9crit sur la cr\u00e9ation d\u2019<a href=\"http:\/\/www.modestmillionaires.com\/fr\/2019\/07\/04\/echelle-pour-diminuer-son-stress-financier\/\">\u00e9chelle pour diminuer son stress financier<\/a>. Essentiellement, <strong>cet outil est utile pour planifier une exposition progressive \u00e0 des situations qui causent de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Voici d&rsquo;autres moyens pour tenter de contrer ce facteur d\u00e9clencheur de d\u00e9penses:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Je peux passer en revue mes v\u00e9ritables valeurs et r\u00e9sultats souhait\u00e9s pour notre temps des f\u00eates et <strong>me demander si mon anxi\u00e9t\u00e9 est vraiment utile pour les atteindre<\/strong>.&nbsp;<\/li><li> Faire <strong>une liste d\u2019indices d\u2019\u00e9motions ou de sentiments <\/strong>qui m\u2019indiquent que je ressens ou agis selon une certaine anxi\u00e9t\u00e9.<\/li><li><strong>Pour mon facteur d\u00e9clencheur de \u201cnervosit\u00e9 de manquer de nourriture\u201d:<\/strong> M. Mod est meilleur que moi \u00e0 planifier des quantit\u00e9s, alors il assume maintenant un r\u00f4le qui m\u2019aide dans cette \u00e9tape.&nbsp;&nbsp;<\/li><li>En ce qui concerne \u201c<strong>l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 que mes enfants passent \u00e0 c\u00f4t\u00e9 d\u2019une exp\u00e9rience sp\u00e9ciale\u201d<\/strong> j\u2019ai trouv\u00e9 tr\u00e8s utile de <strong>trouver un moyen visuel de voir la quantit\u00e9 de choses que j\u2019ai d\u00e9j\u00e0 \u00e0 leur offrir <\/strong>comme cadeaux le matin de No\u00ebl. Je fais simplement un suivi sur un chiffrier Excel de tous les jouets\/v\u00eatements achet\u00e9. <strong>J\u2019y indique \u00e9galement tous les co\u00fbts pour me donner une id\u00e9e claire de ce qui a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 d\u00e9pens\u00e9<\/strong>.&nbsp; <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Planification et contraintes de temps:&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Avoir des recettes simples pour les potlucks<\/strong>: Faire une liste de recette faciles pour amener \u00e0 des potlucks et garder une liste d\u2019items que je peux stocker pour les pr\u00e9parer si notre temps est limit\u00e9 pendant les f\u00eates.&nbsp;<\/li><li><strong>Simplifier les choses<\/strong>: Je peux \u00eatre cr\u00e9ative en regardant les circulaires hebdomadaires pendant la semaine \u00e0 laquelle le potluck a lieux pour penser \u00e0 quelque chose de rapide et d\u00e9licieux, ou je peux simplement doubler un des repas que nous pr\u00e9parons pendant la semaine et l\u2019amener au potluck.&nbsp;<\/li><li>Pour le facteur d\u00e9clencheur d\u2019<strong>acheter quelque chose rapidement sans avoir le temps de faire des recherches pour un meilleur prix ou une bonne qualit\u00e9, <\/strong>j\u2019ai pens\u00e9 \u00e0 une solution plut\u00f4t simple. Si je n\u2019ai pas le temps de faire des recherche, <strong>je ne l\u2019ach\u00e8te pas!<\/strong>&nbsp; Ce n\u2019est pas parce que c\u2019est la p\u00e9riode des f\u00eates que nos d\u00e9sirs deviennent des besoins.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mentalit\u00e9 de se g\u00e2ter:<\/h3>\n\n\n\n<p>Je crois qu\u2019il est important de pr\u00e9ciser que je suis consciente que le fait de pouvoir m\u2019attaquer \u00e0 mon facteur d\u00e9clencheur de d\u00e9penses \u201cde me g\u00e2ter\u201d est de loin un probl\u00e8me d\u2019une personne qui a du privil\u00e8ge.&nbsp; Tel que Piggy du blog incomparable<a href=\"http:\/\/www.bitchesgetriches.com\/\"> Bitches Get Riches<\/a> a&nbsp; <a href=\"http:\/\/www.bitchesgetriches.com\/latte-factor-poor-shaming-economic-compassion\/\">\u00e9crit<\/a>: \u201c<em>cutting back on wasteful spending is a tactic mostly to be employed by those who have money to waste in the first place<\/em>\u201d.(Traduction libre: r\u00e9duire les d\u00e9penses inutiles est une tactique qui doit \u00eatre principalement employ\u00e9e par ceux qui ont de l\u2019argent \u00e0 gaspiller).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019autre moiti\u00e9 des <em>bitches<\/em>, Kitty, a \u00e9crit un article fabuleux \u00e0 propos de ses <a href=\"http:\/\/www.bitchesgetriches.com\/confessions-thanksgiving-lunatic\/\">aveux selon l<em>esquels elle d\u00e9pense $500 par an sur Thanskgiving<\/em><\/a><em>. Ma citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e est:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u201cIf you go nuts on each and every holiday, you will go broke. (And possibly become the Grinch. #<\/em><a href=\"http:\/\/www.cracked.com\/blog\/the-genocide-plot-you-never-noticed-in-grinch\/\"><em>Originstory<\/em><\/a><em>?) But spending money on holidays you love is absolutely allowed if the dollar amount that you spend equates to a commensurate amount of joy for you personally.<\/em>\u201d (Traduction libre: Si vous devenez fou \u00e0 chaque c\u00e9l\u00e9bration, vous ferez faillite. (Et peut-\u00eatre devenir le Grinch.) Mais d\u00e9penser de l\u2019argent pour des f\u00eates que vous aimez est absolument permis si le montant en dollars que vous d\u00e9pensez \u00e9quivaut \u00e0 une quantit\u00e9 de joie correspondante pour vous, personnellement.)<\/p>\n\n\n\n<p>Sur la base de cette r\u00e9flexion, voici quelques moyens d\u2019aborder cette cat\u00e9gorie de facteurs d\u00e9clencheurs de d\u00e9penses excessives:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Compiler la sommes des moments que vous d\u00e9finissez comme servant \u00e0 vous g\u00e2ter:<\/strong> lorsque j\u2019additionne tous ces moments, je constate qu\u2019ils sont peut-\u00eatre plus fr\u00e9quents que j\u2019avais en t\u00eate. Par exemple, si je regarde mon id\u00e9e que je ne vais pas <em>souvent<\/em> au restaurant, je constate que notre moyenne mensuelle de d\u00e9penses en restauration avoisine les 290$ \/ mois jusqu\u2019\u00e0 maintenant en 2019. Je ne crois donc aps que ma d\u00e9finition de<em> souvent<\/em> est exacte.&nbsp;<\/li><li>Selon l\u2019article de Kitty, <strong>quel montant en dollar \u00e9quivaut r\u00e9ellement \u00e0 une quantit\u00e9 de joie correspondante pour moi personnellement?<\/strong> Apr\u00e8s r\u00e9flexion, je me sens plus heureuse de voir mes invit\u00e9s boire une boisson de qualit\u00e9 alors que nous passons une soir\u00e9e ensemble plut\u00f4t que de manger une assiette dispendieuse lors d\u2019un \u00e9v\u00e9nement professionnel.<\/li><li><strong>Je peux r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 la limite ou au point tournant du montant qui me procure de la joie: <\/strong>Quand j\u2019observe mon dernier exemple, dois-je servir une quantit\u00e9 infinie de bonnes boissons alcoolis\u00e9es? Non, \u00e0 un moment donn\u00e9, certains invit\u00e9s peuvent devenir un peu plus d\u00e9sagr\u00e9ables s\u2019ils en consomment trop, donc ce n\u2019est peut-\u00eatre pas si terrible si les deuxi\u00e8me ou troisi\u00e8me bouteilles (ou bo\u00eetes?) de vin que nous offrons ne sont pas aussi facilement aval\u00e9es.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Limites auto-impos\u00e9es:<\/h3>\n\n\n\n<p>En regroupant ce que j\u2019ai nomm\u00e9 mes \u201climites auto-impos\u00e9es\u201d montre que <strong>la plupart ont \u00e0 voir avec ce que les autres peuvent penser de moi<\/strong>. Il est important de me rappeler que, en autant que vous montrez de la gentillesse envers les autres<strong>, la plupart des gens ne pensent pas tant que \u00e7a \u00e0 ce que vous faites.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e de Mindy Jensen de <a href=\"https:\/\/biggerpocketsmoney.libsyn.com\/\">Bigger Pockets<\/a> (aussi connue sous le nom de <a href=\"https:\/\/www.1500days.com\/author\/mrs-1500\/\">Mrs. 1500<\/a>) me vient en t\u00eate<em>:<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>\u00ab\u00a0I don&rsquo;t care what you think about me, I don&rsquo;t think about you at all.\u00a0\u00bb -Coco Chanel <\/em>  (Je me fiche de ce que tu penses de moi, je ne pense pas du tout \u00e0 toi)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les autres facteurs d\u00e9clencheurs sous cette cat\u00e9gorie ont plut\u00f4t \u00e0 voir avec les limites que je m\u2019impose moi-m\u00eame. <\/strong>Par exemple, quand je crois que je dois avoir X nombre de cadeaux pour rendre mes enfants heureux, ou je dois atteindre un certain nombre de points ou pour \u00e9conomiser des frais d\u2019exp\u00e9dition.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Voici quelques moyens qui peuvent m\u2019aider \u00e0 surmonter ces inqui\u00e9tudes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Remettre en question ma croyance limitante: <\/strong>Je peux me tourner vers certaines questions utiles pour r\u00e9futer mes croyances qui me limitent. Par exemple: Qu\u2019est-ce que je dirais \u00e0 un ami qui avait la m\u00eame pens\u00e9e? Quelle est la pire chose qui puisse arriver?<\/li><li><strong>Comparer ces limites auto-impos\u00e9es avec mes v\u00e9ritables valeurs de d\u00e9penses<\/strong>: Mes enfants vont-ils vraiment \u00eatre d\u00e9\u00e7u s\u2019ils n\u2019ont pas beaucoup de cadeaux \u00e0 d\u00e9faire? Se sentiront-ils moins en s\u00e9curit\u00e9 ou est-ce que \u00e7a va diminuer la qualit\u00e9 du temps que je peux passer avec eux pendant les f\u00eates puisque nous serons entour\u00e9s de moins de jouets?\u00a0<\/li><li>Pour ma <strong>limite auto-impos\u00e9e de croire que je dois me pr\u00e9senter \u00e0 tous les \u00e9v\u00e9nements des f\u00eates qui ont lieux \u00e0 mon travail<\/strong>: je peux clarifier avec ma gestionnaire quelles sont les attentes en ce qui a trait \u00e0 ma participation \u00e0 ces activit\u00e9s. Peut-\u00eatre qu\u2019il n\u2019y a aucun probl\u00e8me \u00e0 ce que je me pr\u00e9sente seulement \u00e0 un rassemblement de notre petit groupe, ce que je pr\u00e9f\u00e8re, mais passer mon tour pour l\u2019\u00e9v\u00e9nement du plus grand groupe.\u00a0<\/li><li><strong>R\u00e9duire la port\u00e9e<\/strong>: Je peux toujours me pr\u00e9senter \u00e0 tous les \u00e9v\u00e9nements professionnels, mais seulement y prendre un verre ou une entr\u00e9e. Je peux proposer une bonne bouteille de vin \u00e0 partager avec nos invit\u00e9s, mais optez pour les bonnes options moins dispendieuses pour la seconde bouteille.\u00a0<\/li><li><strong>Pour ce qui est des points de r\u00e9compense<\/strong>: Je peux obtenir des points de fa\u00e7on strat\u00e9gique avec mes achats, mais je peux survivre sans probl\u00e8me en ne r\u00e9alisant pas le montant optimal. De toute fa\u00e7on, nous utilisons la plupart du temps notre <a href=\"http:\/\/www.shareresults.com\/t\/url.php\/cid\/24213\/sid\/27605\">Carte de cr\u00e9dit Remises Tangerine<\/a> qui nous donne au moins 2% de remise en argent sur la plupart de nos achats<strong><em>.\u00a0<\/em><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Parler aux autres personnes impliqu\u00e9es dans les \u00e9v\u00e9nements<\/h2>\n\n\n\n<p>Finalement, pour augmenter mes chances de respecter mes objectifs du temps des f\u00eates,<strong> il sera important d\u2019en parler \u00e0 ma famille proche ainsi qu\u2019aux autres personnes qui jouent un r\u00f4le au cours de ces \u00e9v\u00e9nements<\/strong>.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019autant plus que mes enfants ont atteint l\u2019\u00e2ge o\u00f9 ils peuvent commencer \u00e0 comprendre certains concepts importants en lien avec l\u2019argent. Ils commencent \u00e0 comprendre que cela peut prendre du temps, des efforts et de la patience pour \u00e9conomiser de l\u2019argent avant de pouvoir acheter quelque chose (gratification diff\u00e9r\u00e9e). <strong>Il est donc important de leur parler des choix que nous faisons de fa\u00e7on consciente afin d\u2019atteindre nos objectifs de d\u00e9penses pour les f\u00eates.<\/strong> Il est encore plus important que je parle aux gens qui veulent leur offrir une quantit\u00e9 excessive de cadeaux.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Je serai donc ouverte avec nos familles \u00e9largies \u00e0 propos de nos objectifs pour le temps des f\u00eates et notre id\u00e9e de garder ces moments simples et moins mat\u00e9rialistes. <\/strong>&nbsp;Cette id\u00e9e peut \u00e9galement m\u2019aider \u00e0 g\u00e9rer certaines de mes limites auto-impos\u00e9es ainsi que mon anxi\u00e9t\u00e9 tout en clarifiant nos choix lors de ces festivit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Avez-vous des astuces pour respecter vos objectifs de d\u00e9penses pendant les f\u00eates? Y-a-t-il des traditions b\u00e9n\u00e9fiques que vous avez mises en place et qui ont \u00e9t\u00e9 utiles pour vous assurer d\u2019aligner vos d\u00e9penses des f\u00eates avec vos valeurs?<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avec l\u2019anniversaire d\u2019un de nos enfants ainsi que l\u2019halloween qui approchent, c\u2019est le moment id\u00e9al pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 planifier de mieux respecter nos objectifs de d\u00e9penses du temps des f\u00eates.&nbsp;&nbsp; C\u2019\u00e9tait l\u2019un de nos objectifs de d\u00e9penses pour 2019 et, \u00e9tant au tout d\u00e9but du 4e trimestre de cette ann\u00e9e, il est temps de mettre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[193],"tags":[],"class_list":["post-2116","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-style-de-vie-valeurs"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2116","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2116"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2116\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6053,"href":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2116\/revisions\/6053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2116"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2116"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/modestmillionaires.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2116"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}